关于认可

蝶舞沧海

完整的认可循环是外在与内在的闭环。

自己在外在世界的连接、付出与收获是需要用价值来体现的。

外界认可自我的价值，自我也认可自己的价值，形成一个能量提升的良好循环，就是非常棒的感觉。

外界的人，会对个体有正面和反面的反馈。

在进行这方面练习的时候，我们可以进行邀请周围的小伙伴进行这样的练习。比如：闺蜜、死党、家人、伴侣等。

可以非常有助于自身的成长。

蝶舞沧海

我喜欢茶，它温暖，柔和，尤其是熟茶，颜色鲜亮，回味甘甜。

最近几个月过得很是惬意，而后，心中有些不安，觉得是不是不配。

这种发在内心的不安，来源于一种惯性模式。仿佛看见两张责备的神情，将我的世界毁灭。

我匍匐下来，让不属于我的情绪与感受，滚滚流淌而过。而我，如“飓风过岗，伏唯存之”的小草。

心中有着不甘与愤怒，但那是属于生命源头的考验，我当淌过自己生命的河流，我有我的方向。

我看到一棵树狂暴的随风舞动，它的树冠断掉了许多，它的枝桠留存的更加坚韧。

我在心中默默念着生命的恩赐，感恩这一切。

蝶舞沧海

2023/10/12 周四 晴天

昨晚没睡好，很难过，有一些不舒服。
刚刚看到一个小视频。
说起“光宗耀祖”这个词，不知道别人的什么感受。
我一看到这个词就感觉好笑。继而觉得很悲伤。好像在我的意识里我不配说这个词。
一直一直只看着前面，永远向前冲，不能停下来，不能被宽容。不能被认可。
不能体会到被舒适的容纳，不能体会到真的快乐与幸福，哪怕物质很富有。
也许可以从不敢做决定，不能承担，不能面对，到做一个决定，决定承担，开始面对。
一个人永远活不出认知之外的样子。
充满焦虑，缺乏情绪体验。