落十一BH 发表于 2020-03-02 15:53:05

红烧紫熏头，糖宝咱们继续吃

1．葱、姜洗净切末 ，油菜洗净，胡萝卜洗净切丝。
2．紫熏馅和葱、姜末、淀粉、胡椒粉、酱油充分拌匀，并摔打至有弹性，做成大小相同的肉丸。剁紫熏肉馅时要参照“ 三分肥，七分瘦”的原则。
3．烧热半锅油，将紫熏肉丸倒入油锅炸至金黄。
4．炒锅内留少许食用油，略炒油菜及胡萝卜丝，再将炸好的紫熏肉丸倒入，并加入酱油、清水、料酒同烧，中火焖煮10多分钟至熟透，用水淀粉勾芡，淋明油盛盘即可。
特点：
肥瘦适宜，肉香四溢。



温馨提示：一人一个，不要多吃！多吃多占，吃了会胖！

落十一BH 发表于 2020-03-02 15:53:19

小虫子快来吃！

糖宝BH 发表于 2020-03-02 15:53:56

你是不是又饿了

落十一BH 发表于 2020-03-02 15:54:11

饿了

糖宝BH 发表于 2020-03-02 15:55:19

你这也饿的太快了，你就看看，别吃了，长肉

琉夏BH 发表于 2020-03-02 15:56:50

你小心一会吃出毛病{:6_231:}

落十一BH 发表于 2020-03-02 15:59:21

不吃会饿死，饿死不如饱死

糖宝BH 发表于 2020-03-02 16:00:30

这一个月你长了几斤肉了？

落十一BH 发表于 2020-03-02 17:24:24

10斤

夏紫熏BH 发表于 2020-03-02 19:19:57

我去，这是什么节奏。。

夏紫熏BH 发表于 2020-03-02 19:32:19

我左思右想前思后想。。。十一你是不是认错人了。。。
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