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发表于 2018-10-22 16:13:10
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Chapter 1
当一个快乐的姑娘。
能够让对方轻松快乐的人,本身肯定是一个快乐的人。
Chapter 2
寻找自己的满足感来源。
你没有满足感,是因为你把生活重心都放在对方身上了,当没有得到回应时,当然会觉得不被满足。
满足感是应该自己满足自己,不能过于依赖别人。如果不知道怎么做,你可以试着找一件自己真心喜欢的事情,然后尽可能地投入其中。
当你有了自己的避风港和安全领域时,才能更好地满足自己的心理需要。
Chapter 3
及时处理情绪。
一般来说,一个女人因为男人出现情绪问题,但大多会采用这两种处理方式:
一种是斗争,然后当时就爆发出来;另一种是逃避,但是逃避并不代表可以自行消化情绪。
所以男人才很难猜出女人闹情绪的真正原因是什么,也许是几天前他无心说的一句话,也许是很久没有亲吻她,也许是男人早上说她的新衣服难看。
这种情绪积压的方式,在最后爆发出来的时候,可能会比第一种方式更严重。
从来都不建议忍着情绪不说,而是建议通过合理的方式疏导,比如通过非暴力沟通的方法表达出来。
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