水墨年华第29届风云《梦回华声》第六轮牧牧鲤鱼HS过罢青葱【杀】

凝月

生病后，很多生活习惯改变了。原先常熬夜，爱睡懒觉，不爱运动，爱吃垃圾食品，常吃隔夜菜，喜欢大荤不爱吃蔬菜和水果……这一切的坏习惯在一夕之间全都改掉，原来没有改不掉的坏习惯，只是原先的动力不够大。
现在的小新每天早上六点不到就起床了，这是住院后养成的好习惯，医院里清洁大婶一大早就会来拖地，动静之大足以吵醒一屋子人，住了这么久医院这个生物钟就形成了。起床后梳洗，喝下一大杯白开水，然后出门买菜。买菜的地方很近，顺路散散步做做操，手术后小新的手臂经常是肿的，所以会借助器械做做拉伸动作，做做简单的体操，然后回家吃早饭。早餐小新喜欢吃面，葱油面、菜汤面都可以，配上一点小菜。胃口不好的时候就改喝粥，粥里会加一点杂粮，小新不是很喜欢杂粮，所以每次都只是加一种，加的也不多，然后配上一点自制的绿豆糕、紫薯糕、蒸饺或者配一点水果，这些点心都很容易做，百度上有教程，绿豆糕、紫薯糕用模具做出来会更漂亮。
午饭是钟点工做的，体力好的时候小新会和阿姨一起做饭。这位阿姨做菜很合乎小新的口味，一般每天给小新做一个蔬菜、一个荤菜、一个汤，尽量少油清淡，荤菜也不是大荤。蔬菜每日不同，有些蔬菜据说有抗癌效果，比如西兰花、芦笋、秋葵、香菇、洋葱，可每天吃也会腻，所以小新各种蔬菜都换着买，以前没吃过的蔬菜也会去尝试下。汤水基本就是鸽子汤、鱼汤、苦瓜排骨汤轮着换，荤菜就做蒸鱼、蒸肉饼、茭白炒黄鳝、白灼虾之类的。西医是不忌口的，但是医生还是希望小新在饮食上注意点，不吃鸡、蜂蜜、豆浆之类，还有蛋白粉、孢子粉、冬虫夏草等补品都是不让吃的。午饭小新会比较有胃口，饭菜也新鲜，饭前或饭后会再吃一顿水果，然后看看电视，小睡一会。
晚饭吃的比较早，医院里基本五点就开饭了，在家小新也是五点晚饭，晚饭基本是清粥一碗，饭后精神好的话小新会出门散散步，晚上睡得早，一般八点就睡着了。
现在小新见人就说：身体是革命的本钱，不要熬夜。想想这话以前都是别人对小新说的，现在才听进去不知道是否晚了点。人就是这样的，生和死，不亲身经历是很难真正体会到的。谁不知道人生苦短呢，可是在我们在时光的观感里，还是觉得它太过漫长。所以有时会忽略健康的重要性，失去时多少会有些许遗憾和悔恨。如果可以，请大家爱护好自己的身体。

木木HS

鲤鱼是剑吗

铁铁HS

木木HS 发表于 2017-2-11 21:43
鲤鱼是剑吗

不是。

木木HS

铁铁HS 发表于 2017-2-11 21:45
不是。

哪个是的

纹籽乖HS

木木HS 发表于 2017-2-11 21:46
哪个是的

不是，不要找剑，你们找不到的