2019年,与朋友们互动时总是说,2019,健康长久。在这个世界上,没有比健康再重要的了。记得2012年去四川游玩,玩完九寨沟又去了黄龙,当然导游把那海拨高度说的玄之又玄的,很大一部分人抬头看了看天,听从导游的话,买票做索道上山。而一位70岁的老人却没有买票,一个人向山上走去。导游摇头说,大家一定要注意时间,千万别拖团队的后退。但事实发现,当我们做索道上去后,老人几乎与我们到达了同一高度,且精神饱满。让一些年轻人轻呼,老人家,你是走上来的?老人只是笑了笑,我没走多久,就看到你们了。做索道上山的我,也发现自己的步伐与老人比起来,速度根本跟不上节奏。不禁感叹,这老人的体质太强了。下山时,老人也是比我们早下山半小时,做索道上山的却拖了团队的后腿。每时想起,身体强健才是人生最好的财富。 体质一但成了弱质,那么做什么都是拖后腿的。2017年,在同学家小做了一段时间,同学说,咱们骑车去公园看看吧。好久不骑自行车的我,对城市里的共享单车也感到有兴趣。于是与他每人一辆,骑车出行。刚上车时,生疏的我不由有点别扭许多。平常不出力的人就发现,协调性一时不好把握。随着骑行一段时间,慢慢有了感觉,但是跟不上同学的节奏,总是在追逐着他,忽紧忽慢的节奏,总感觉怪怪的,时间一长,大腿小腿都有反应了,一股酸胀的疲惫感,真想把单车扔掉,恢复慢慢行走的状态。但看到同学那兴致勃勃的神情和滔滔不绝的评说单车的故事,我也不好说出那感觉,直到目的地到了,他问我感觉如何时,我只能苦笑着说,平时很少剧烈运动,腿感到很麻。他笑着说,你要平时多煅练啊,人老腿先老啊,别到了退休年龄,路都走不动了。我只能自嘲的苦笑,回去一定加强煅练。话说的好,回来的我依旧发懒,好体质根本不会属于我。 没有好体质的人,总是羡慕好体质的人。有时间看微信,总是能看到许多朋友走路超过一万步,尤其看到超过三万步的人时,眼睛总是透露不相信的神情,这是怎么走的呢?时间是一方面,精力才是最重要的。而对于每天大多数都在一万步以上的朋友,更是钦佩,或者这是为了自己的健康,才会如此坚持吧。到了冬季,我更是不想走路,看着他人很有精神的四处奔波,除了羡慕外,只能是深深的叹惜,懒人只能在梦里实现自己的强健体质了。 |